近10万人规模的研究对短视频成瘾发出什么警报｜热议

　　【财新网】一项最新科学研究显示，频繁刷短视频的人，尤其是成瘾者，往往伴随认知功能下降，其中注意力低下、自控力差等问题最为明显。此外，短视频使用量增加还与心理状况恶化显著相关，其中压力和焦虑最为明显。

　　2025年9月发表于《心理学公报》（Psychological Bulletin）的文献综述类研究《信息流、情绪与注意力：短视频使用与认知及心理健康关联的系统综述与元分析》（Feeds, Feelings, and Focus: A Systematic Review and Meta-Analysis Examining the Cognitive and Mental Health Correlates of Short-Form Video Use）得出上述结论。该研究的突破性在于，其分析整合了既有71项相关研究中98299名参与者的短视频使用与认知、心理健康之间相关性的数据，更能整体、量化地反映刷短视频对人们的影响。